NutritionGO
Blog
Entrenamientos usando CAFEÍNA como estimulante. ¿Es tan efectivo como dicen?
Hoy vamos a explorar un aliado formidable en tu búsqueda de mejorar tu desempeño en los entrenamientos de fuerza: la cafeína. Esta susta...
¿Qué son los BCAA y cómo funcionan en el cuerpo?
Los BCAA, compuestos por leucina, isoleucina y valina, son aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo y que deben obte...
GLUTAMINA: ¿Un impulso legítimo o solo un mito?
En el mundo del fitness y el rendimiento deportivo, los suplementos son una parte omnipresente del arsenal de muchos atletas y entusiastas del ejercicio. Uno...
Creatina: Todo lo que necesitas saber.
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo y es esencial para la producción de energía en los músculos. Tambi&eac...